2012年より、テキサス州キングウッドの地域の皆さまにヨガの指導を提供してまいりました。ブリーズヨガ＆ウェルネスでは、個人のニーズに寄り添うヨガ体験をお届けしています。アイアンガー療法ヨガの伝統に感銘を受けた私の指導は、細部とアライメント（姿勢の整え方）への注意、ポーズを誰にでも取り組みやすくするためのヨガ道具の効果的な活用、そして呼吸に意識を向けることに深い焦点をおいています。このアプローチは、痛みやストレスを和らげるだけでなく、自信、体力、柔軟性、そして心と体のバランスを養い保つのに最適です。ヨガをしていないときは、家族と過すこと、また読書やガーデニングを楽しんでいます。

I have been serving the Kingwood, Texas community since 2012. At Breathe Yoga and Wellness, I offer a personalized yoga experience tailored to meet each individual's unique needs. Drawing inspiration from the Iyengar Therapeutic yoga tradition, my teaching emphasizes attention to detail and alignment, the effective use of props to make poses accessible, and a strong focus on mindful breathing. This approach is ideal for relieving pain and stress while helping to build confidence, strength, flexibility, and balance in both body and mind. When I am not doing yoga, I enjoy spending time with family, reading, and gardening.